Strona główna

Porady sportowe

Jakie sporty są świetną alternatywą dla siłowni?

🕔21 lipca 2022

Nie da się ukryć, że latem o wiele łatwiej jest ćwiczyć. O tej porze roku mamy więcej energii, zawsze mamy lepszy humor i jesteśmy zmotywowani do pompowania naszych abs i biegania aż do wyczerpania. Nie ogarniają nas depresyjne myśli...

Czytaj pełny artykuł

Sporty dla dzieci: drużynowe czy indywidualne?

🕔15 lipca 2022

Drużynowy czy indywidualny - który sport dla dzieci wybrać? Jakie są wytyczne? Jakie są plusy i minusy tych kategorii? Czy w ogóle prawidłowe jest zaczynanie od tego podziału sportów przy wyborze jednego?  Zanim zajmiemy się...

Czytaj pełny artykuł

Czym się kierować przy wyborze bieżni?

🕔14 lipca 2022

Odpowiednia bieżnia może być Twoim wiernym i skutecznym przewodnikiem w odchudzaniu i ogólnie w utrzymaniu dobrej kondycji. Zapoznając się z kluczowymi komponentami i stosując się do naszych rad, możesz kupić dobrej jakości bieżnię...

Czytaj pełny artykuł

Joga czy Pilates - co wybrać?

🕔14 czerwca 2022

Każdy trening ma swoje plusy i minusy. Ale nie chodzi tylko o to, czego chcesz, ale także o to, co możesz zrobić. Joga i Pilates. Pilates i joga. Treningi te są często porównywane i często przeciwstawiane. Co więc wybrać, co jest...

Czytaj pełny artykuł

Jak wybrać odpowiedni sport dla dziecka?

🕔3 czerwca 2022

Młodzi rodzice prędzej czy później zastanawiają się, do jakiego kręgu zainteresowań zapisać swoje dziecko. Jeśli zdecydowałeś się na sport, musisz teraz wybrać dyscyplinę. Przeczytaj nasz artykuł o tym, na co zwracać uwagę i...

Czytaj pełny artykuł

10 powodów, dla których warto uprawiać sport

🕔1 czerwca 2022

Sport jest obecnie modny i prestiżowy, a także świadczy o statusie, zainteresowaniach i charakterze danej osoby. Zapracowanie i zdrowie nie są już wymówkami: współczesne sporty są tak wszechstronne, że nawet najbardziej wybredne osoby...

Czytaj pełny artykuł